Juegos Infantiles

JUEGOS INFANTILES

1º Circuito
Materiales:

• conos de plástico
• 3 vallas
• 1 colchoneta
• 1 "mid"
• 2 pelotas de futbol
• varillas de madera

Explicación: el juego consiste en un circuito de obstáculos. A continuación se hace una lista con el orden de los mismos.

1. Zig-zag con conos
2. Salto valla pies juntos
3. Voltereta hacia delante en colchoneta
4. Dos patadas al "mid"
5. 1 vuelta a un cono
6. Salto pies juntos entre las varillas de madera
7. Sprint en conos
8. Tiro a puerta con la pelota de futbol (valla como simulación de portería)

2º Juego de las bolas 

Materiales:

• bolas plásticas
• cestas para almacenar las bolas

Explicación: Se vierten las bolas en el suelo y por grupos tienen ke ir llevando las bolas de una en una a su cesta correspondiente. Los jugadores deben estar de cuclillas.

3º Rueda musical

Materiales:

• un dispositivo de música
• 4 globos

Explicación: el juego consiste en formar un circulo e irse pasando el globo con agua de uno a otro mientras suen la musica. Si deja de sonar, el que tiene el globo en la mano esta eliminado. Se continua hasta que quede un único ganodor o bien, hasta que se exploten todos los globos.

Nota: Falta un juego, debido a que el compañero del mismo ha faltado a clase y no ha podido comunicar el juego a realizar. Disculpe las molestias.

EXPRESIÓN CORPORAL I

EXPRESIÓN CORPORAL I

1.Definición de expresión corporal

La expresión corporal o lenguaje del cuerpo es una de las formas basicas para la comunicacion humana , ya que muchas personas lo utilizan para el aprendizaje.Son movimientos para favorecer el aprendizaje , estructurar el cuerpo y hacer una imagen de la misma y mejorar la comunicacion y el desarrollo de la actividad , se tiene que tener en cuenta un espacio movimiento y energia determinada.

2.Caracteristicas de la expresion corporal

Escasa o inexistente importancia asignada a la técnica, o en todo caso ésta, no concebida como modelo al que deben llegar los alumnos. A veces se utilizan determinadas técnicas pero como medio no como fin.

- Finalidad educativa es decir tiene principio y fin en el seno del grupo sin pretensiones escénicas.

- El proceso seguido y vivido por el alumno es lo importante, desapareciendo la "obsesión" por el resultado final que aquí adquiere un segundo plano.

- El eje que dirige las actividades gira en torno al concepto de habilidad y destreza básica y con objetivos referidos a la mejora del bagaje motor del alumno.

- Las respuestas toman carácter convergente ya que el alumno busca sus propias adaptaciones.

Profundizando algo más en la definición dada de Expresión Corporal diremos que se trata de la Actividad Corporal que estudia las formas organizadas de la expresividad corporal, entendiendo el cuerpo como un conjunto de lo psicomotor, afectivo-relacional y cognitivo, cuyo ámbito disciplinar está en periodo de delimitación; se caracteriza por la ausencia de modelos cerrados de respuesta y por el uso de métodos no directivos sino favorecedores de la creatividad e imaginación, cuyas tareas pretenden la manifestación o exteriorización de sentimientos, sensaciones e ideas, la comunicación de los mismos y del desarrollo del sentido estético del movimiento.

Los objetivos que pretenden son la búsqueda del bienestar con el propio cuerpo (desarrollo personal) y el descubrimiento y/o aprendizaje de significados corporales; como actividad tiene en sí misma significado y aplicación pero puede ser además un escalón básico para acceder a otras manifestaciones corpóreo-expresivas más tecnificadas.

3.Ventajas y beneficios de la practica de la expresion corporal en la escuela:

En el mundo de la enseñanza, este tipo de expresión se refiere al movimiento con el propósito de favorecer los procesos de aprendizaje, estructurar el esquema corporal, mejorar la comunicación y desarrollar la creatividad. Su objeto de estudio es la corporalidad comunicativa en la relación ser en movimiento en un tiempo , un espacio y una energía determinados. Utiliza diferentes estrategias para su aprendizaje como lo son el juego, la improvisación, la experimentación y la reflexión; estas estrategias ponen en juego para el desarrollo de la creatividad expresiva aplicada a cualquier de los lenguajes. Por lo que ofrece a los educadores varias posibilidades en su trabajo específico. Y tiene las siguientes ventajas:

- Facilita el conocimiento de los medios que se emplean en la comunicación no verbal y ayuda a interpretar los mensajes corporales enviados por los demás. Lo que favorece la comunicación interpersonal al facilitar la conexión con los otros, utilizando el cuerpo como canal de comunicación.
-Es un medio de observación, reflexión y creación artística.
-Es un modo de intervención para la educación estética, porque sienta los principios básicos para la interpretación.
-Es una técnica que ayuda a que el individuo conecte mejor con su propio cuerpo y tome conciencia tanto de sí mismo como de las cosas que le rodean.
-Sirve para desarrollar la espontaneidad, la creatividad expresiva, la imaginación y el sentido de juego, favorece la adquisición de técnicas corporales instrumentales como lo es la relajación.
-Es interdisciplinar y estimula al profesorado a considerar al alumnado como seres totales, ya que implica a la vez en el aprendizaje aspectos importantes como lo son los sociales.

4.Juegos y actividades para trabajar la expresion corporal.

Edad: A partir de 6 años
Materiales: Ninguno.
Organización inicial: Por parejas, uno frente a otro.
Desarrollo: Uno de la pareja se pasa la mano por delante de la cara, de arriba a abajo. Cada vez que la cara queda destapada ha de representar una expresión diferente. El otro lo observa y decide si lo ha realizado correctamente o no. Cambio de rol.El muñeco enganchoso
Edad: A partir de 7 años
Materiales: Ninguno.
Organización inicial: Por parejas.
Desarrollo: Uno hace de niño y el otro de muñeco de trapo. Primero, el niño hace mover al otro; el muñeco cae; como el niño quiere. El niño que hace de muñeco debe estar totalmente relajado. Finalmente, el muñeco cobra vida, se identifica con el niño, le sigue por todas partes imitándole, mientras el niño intenta escaparse.
El objeto invisible
Edad: A partir de 6 años
Materiales: Ninguno.
Organización inicial: Grupos de cuatro en los que se diferencian dos parejas.
Desarrollo: En cada grupo, una pareja hace ver que manipula un objeto, por ejemplo, se pasa una pelota invisible. La otra pareja debe adivinar de que objeto se trata.
Conclusión de historias
Edad: A partir de 8 añoS
Materiales: Ninguno.
Organización inicial: Forman pequeños grupos.
Desarrollo: El profesor explica una historia sin final. Cada grupo inventa un final y lo representa.
Continuar la historia
Edad: A partir de 7 años
Materiales: Ninguno.
Organización inicial: Grupos de seis o siete, sentados en corro.
Desarrollo: Empieza uno que inventa el inicio de una historia y la representa gestualmente. Al cabo de unos instantes, la interrumpe y debe continuarla el siguiente compañero. Así­ sucesivamente, hasta que todos han representado su parte de la historia. También puede realizarse con un solo grupo

Expresión corporal II

EXPRESIÓN CORPORAL II





1º Define:


a) Danza: La danza es la acción o manera de bailar. Se trata de la ejecución de movimientos al ritmo de la música que permite expresar sentimientos y emociones. Se estima que la danza fue una de las primeras manifestaciones artísticas de la historia de la humanidad.


b) Baile: Baile es la acción de bailar y cada una de sus formas. El término también se utiliza para nombrar al local destinado a bailar, a la pieza musical que puede ser bailada y al espectáculo teatral en que se danza.


c) Coreografía:  Es el arte de crear estructuras en las que suceden movimientos; el término composición también puede referirse a la navegación o conexión de estas estructuras de movimientos. La estructura de movimientos resultante también puede ser considerada como la Coreografía. Las personas que realizan la coreografía son llamados coreógrafos.


d) Tipos:Ejemplar característico que posee los rasgos propios de una especie o género a los que representa.


e) Beneficios: Utilidades, provechos.


2º Bailes de salón. Tipos. Ejemplos.
.

Los bailes de salón son aquellos que baila una pareja de forma coordinada y siguiendo el ritmo de la música. En su origen eran meramente lúdicos y populares y su repercusión social fue de tal magnitud que dio lugar a la creación de salas específicas que -dotadas de una orquesta y un pavimento adecuado- facilitaran su práctica. En la actualidad se practican también como modalidad deportiva en competiciones organizadas y reglamentadas por las correspondientes federaciones nacionales e internacionales.

Tanto en su versión social como en la de competición y deportiva los movimientos e interacciones de la pareja se ajustan a patrones previamente establecidos que, asociados con la música, caracterizan a los distintos bailes. Ello motiva que su práctica requiera de un previo aprendizaje que antiguamente se transmitía de padres a hijos y en la actualidad puede ser adquirido en academias de baile.

Tipos:

      Social:

• • Bolero
  • Conga
  • Cha-cha-chá (cha-cha-chá)
  • Chotis
  • Danzón
  • Fox-Trot
  • Hustle
  • Mambo - Baile(Conocido como On2 Salsa Nueva York)
  • Mambo - Baile On1(Conocido como Salsa en línea)
  • Mambo - Baile Casino y Rueda de casino (conocido como Salsa Cubana y Rueda cubana)
  • Son Cubano - Baile Casino y Rueda de Casino (conocido como Salsa Cubana y Rueda cubana)
  • Merengue
  • Milonga
  • Pasodoble
  • Pericón
  • Polka
  • Rock and roll
  • Rumba
  • Swing
  • Tango argentino
  • Vals inglés
  • Vals vienés
• De competición:

            Latinos:

• Samba
• cha-cha-cha
• pasodoble
• Jive
• Rumba-Bolero

           Standards:

• Vals Inglés
• Tango
• Vals vienés
• Slow Fox
• Quickstep

3º Bailes canarios. Tipos. Ejemplos.


    TIPOS DE BAILES CANARIOS:

• BAILE DEL VIVO: propio de la isla del hierro , es la única danza pantonimica que se conoce en el archipélago y consistes en un baile de pareja sola , en el que el papael predoninante lo lleva la mujer , en el que ella imita estar arreglándose , maquillandose y el al imita a ella pero de repente ella le tira el sombrero al suelo y acaba el baile.
• LAS FOLIAS:es un baile cortesano , se baila de manera delicada y se conserva la antigua tradición del cmabio de pareja por parte de la mujer , la cual poco a poco retorna a su pareja inicial .
• MALAGUEÑAS:una variante mas popular de las folias , es prácticamente igual que las folias pero mas estilizado pero aquí se contrapone al grupo de los bailadores conun episodio solistas entre hombres y mujeres en el que hay una verdadera revolucion coreografica.
• LAS SEGUIDILLAS: en las islas orientales se conocen como corridas , en las occidentales como las saltonas porque los cantantes alternan las estrofas que cantan y luego encontramos el tanganilllo que es un tipo de seguidillas caracterezica por una melodia mas ampila de la normal y se retiran los pasos.
• TAMBIEN PODEMOS ENCONTRAR: ISAS ,TAJARASTES, BAILE DEL CANDIL , BAILE DE LAS CINTAS , DANZA DE LOS ENANOS , EL SANTO DOMINGO, ETC.

4. Bailes del mundo

1)CHA-CHA-CHA : CUBA

CREADO A PARTIR DEL DANZON POR EL COMPOSITOR Y VIONILISTAS ENRIQUE JORRIN M LA INSTRUMENTACION DE ESTA SE TOCA EN LA LLAMADA CHARANGA FRANCESA CON LOS INTRUMENTOS ; BAJO , PIANO Y LA FLAUTA.

2)MAMBO : CUBA

ORGINADA EN LA HABANA EN 1930 POR CACHAO , SE DESARROLLA A PARTIR DEL DANZON PERO MAS EVOLUCIONADO , ESPECIA DE MEZCLA ENTRE EL JAZZ.BNADOY LOS RIRMOS AFRO-CUBANOS, SE MARCAN CUATRO RIEMPOS CON MOVIMIMIENTOS FUERTES Y FRECUENTES FLEXIONES DE LAS PIERNAS Y BRAZOS. , NECESARIO DE GRAN VELOCIDAD.

3)DANZA DEL VIENTRE: ORTIENTE MEDIO Y NORTE DE AFRICA.

DANZA MUY ELEMENTAL , QUE CONSISTE EN SIN DESPLAZARSE Y CON MOVIMIENTOS DE ADERAS , INCLUYE EL FOLKLORE EGIPCIO COND ANZA CLASICA Y CONTEMPORANEA.

4)TANGO : ARGENTINA

DANZA CON FORMA BINARIA Y TERNARIA CON CUATRO TIEMPOS , SE BAILA UN HOMBRE Y UNA MUJER MUY SENSUALMENTE ,E EL HOMBRE ES QUIEN CRE Y DIRGIE EL BAILE Y LA MUJER LE DA LA BELLZA Y LA SENSUALIDAD .

5)SAMBA: BRASIL

TAMBIEN LLAMANDA SAMBA DE MARICA , ES UN RITMO SINCOPADO , ES DECIR , QUE EMPIEZA LENTO PERO SIGUE UNA MUSICA RAPIDO AL FINAL Y ESTA ACOMPAÑADA DE INSTRUMENTOS DE PERCUSION Y CANTOS DE COROS Y SOLITAS , SE EJECUTA EN GRUPOS QUE BAILAN EN CIRCULOS O EN LINEAS DOBLES .

Falsos Mitos en la práctica de la Actividad Física

 Falsos Mitos en la práctica de la Actividad Física


1º:  Definición de mito:


Conjunto de creencias e imágenes idealizadas que se forman alrededor de un personaje o fenómeno y que le convierten en modelo o prototipo


2º: Definición de creencia erronea:


Una creencia errónea es un planteamiento teórico y/o práctico que afirma la existencia de un proceso que no ocurre de la forma descrita. 


3º:  Definición de efecto nocivo:

Es un cambio en las funciones fisiológicas o en la estructura de las células que puede provocar enfermedades o problemas de salud. Un efecto nocivo puede ser el alcohol o las drogas.

4º: ¿Se te ocurren mitos que hayan marcado tu práctica deportiva alguna vez?

Si, como por ejemplo el tomar té rojo para adelgazar y perder líquidos, que al final los acabas recuperando en poco tiempo. Otro ejemplo podría ser el de hacer abdominales para bajar la barriga.

 5º: Enumera y explica 5 mitos relacionados con la práctica deportiva:

Hacer abdominales para quemar grasa en la zona abdominal no quema grasa en la zona abdominal sino en todo el cuerpo en general.

Comer proteínas aumenta tu masa corporal: no aumenta tu masa corporal sino que te ayuda a incrementarla al hacer levantamientos de pesas.
Beber agua produce flato: no se sabe exactamente lo que produce el flato; el agua nos ayuda a rendir y si no la bebemos nos cansaremos antes.